GUA SHA - Grøn Jadesten - Rosa Kvarts

Gua Sha [udtales ”gwa sja”] er et traditionelt, kinesisk healing redskab, der er blevet brugt i flere tusinde år i Kina. Gua betyder ”at skrabe”, og Sha betyder ”røde pletter/rødmen”. Det betyder at man skraber på huden - med en sten - for at fjerne stagneret energi,  “affaldsstoffer”, ophobet lymfevæske, spændinger og smerter. Det er en effektiv behandling, som giver øjeblikkelig effekt. Til skrabningen bruges specielle Gua Sha Sten.Gua Sha er en yderst effektive til dybdegående massage i ansigtet og på hele kroppen. Mange kalder det "Fitness for ansigtet" eller "Face Fitness". Da den opstrammer så huden bliver mere spændstig på en naturlig måde. En Gua Sha stammer oprindelig fra Kina, hvor de er blevet brugt i skønhedsritualer i århundrede.

Hvad er en Gua Sha Sten?

En Gua Sha sten er en glat, halvmåne-formet sten, der masserer dit ansigt.Gua Sha er en tusind år gammel teknik, hvor man skraber på huden for at fjerne affaldsstoffer, spændinger og smerter. Princippet bag teknikken er, at du gentagne gange skraber på et oliesmurt hudområde med et Gua Sha redskab. Man skraber i en bestemt retning, fx ud fra akupunkturpunkter, meridianbaner og lymfebaner.

Hvad kan Gua Sha?

• Forbedre blodcirkulationen
• Giver fornyet glød i huden
• Reducerer rynker
• Gør porerne mindre
• Ansigtet genvinder elasticitet 
• Fremmer hudens smidighed
• Fjerner/mindsker mørke rander og poser under øjnene

Den grønne Jadestens egenskaber:

Den grønne Jade er en naturligt afkølende sten, der beroliger betændt hud, fremmer cirkulationen, renser hudens væv, minimerer hævelse og styrker hudens sarte barriere for at fremme en afbalanceret hudfarve.Denne sten er kendt for at hjælpe med at fremme forståelse og åbenhed ved at fjerne blokering af stillestående energi og følelser. Det menes også at hjælpe med at berolige nervesystemet og genoprette din følelse af velvære - den perfekte sten til at bringe din hud tilbage i holistisk balance.

Hvordan bruger man en Gua Sha:

Der findes flere måder at bruge en Gua Sha på.

Vi anbefaler at du stryger begge veje når du masserer huden på din krop.

På halsen og kæber anbefaler vi at stryge opad, mod tyngdekraften, og i ansigtet anbefaler vi at stryge ud af til begge sider, fra midten af ansigtet.

Det kan være en fordel at påsmører et lag ren olie inden man påbegynder hudpleje og massage med en Gua Sha.

Ved jævnlig brug af en Gua Sha, styrkes hudens smidighed og øges hudens glød, muskeltonus opstrammes samt produktionen af kollagen i bindevævet stimuleres. Kollagen er med til at holde vores hud fast og spændstig.

Rengør din Gua Sha: Du skal bruge en skål eller et glas med vand (helst ikke metal) samt 1 spsk havsalt. Hæld salt i lunkent til varmt vand og læg din Gua Sha i efter brug. Har du flere krystaller, skal du ikke rense dem i samme saltbad NB. Der kan være nogle type krystaller, der ikke tåler vand, dem kan man blot lægge på et lag af salt uden vand.

Må jeg bruge min Gua Sha på tør hud?

Nej! Det er vigtigt at du husker at anvende en olie eller balm på din hud så du ikke skader din hud. 

Hvor ofte skal jeg bruge min Gua Sha?

Her er ingen regler, men for synligt resultat vil vi i starten anbefale dig at bruge din gua sha min. 5 gange om ugen. Efter ønsket resultat kan du holde det vedlige 3 gange om ugen eller efter behov.

Hvornår må man ikke bruge Gua Sha?

1. Solskoldet hud.
2. Svamp.
3. Betændt hud.
4. Sår.
5. Skadet hud.
6. Hudkræft.
7. Sygdom.
8. Hævede lymfekirtler.

Bruges metoden i ansigtet eller på kroppen?

Gua Sha-massage kan gives på både ansigt og krop. Krops-gua sha er dog med hårdere tryk end i ansigtet. På kroppen kan du blive rød- og småblå af det, men det er helt normalt, Krops-gua sha er også rigtig effektiv mod appelsinhud, hvis det er noget, du ønsker at arbejde på. Husk dog, at appelsinhud er helt normalt og ikke noget, du behøver at mindske.